1、枇杷每年清明前后是踏青出游的好时节，也是枇杷成熟之时 。枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻 。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用，食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症 。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，胡萝卜素含量在各种...

1、豆角：豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。2、冬瓜：葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬...

1、桃：桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。2、西瓜：8月是西瓜的盛产期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，食用对身体有益。3、甜瓜：甜瓜又称香瓜、哈密瓜...

7月份车厘子是当季。车厘子一般会在每年的5-6月份成熟，少数高原地区通常是在7月份左右成熟，在美国地区，一般是在每年的6月15号左右成熟，而智利地区则是在12月到来年的1月份成熟。...

1、桃：桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。2、西瓜：8月是西瓜的盛产期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，食用对身体有益。3、甜瓜：甜瓜又称香瓜、哈密瓜...

车厘子是冬天的当季水果吗 车厘子不是樱桃春节假期的餐桌上，少不了各种应季水果。殊不知，造谣者也看中了这一消费热点，编造出“吃樱桃会感染H7N9病毒”“草莓是最脏的水果”“橘子吃多了变成小黄人”等谣.....

1、冬瓜：冬瓜葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。2、豇豆：豇豆是豆科、豇豆属一年生缠绕、草质藤本或近直立草...

9月份当季的水果有石榴、葡萄、柚子、梨、柑桔等。1、石榴：果粒酸甜可口且多。果实营养丰富，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等。2、葡萄：味美可口，营养价值很高，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2等。3、柚子：柚...

秋季当季蔬菜有秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等。蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。...

八月份的当季水果有桃、西瓜、甜瓜、龙眼、芒果等。1、桃：是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等。2、西瓜：西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品。3、甜瓜：甜瓜又称香瓜、哈密瓜...

九月当季水果有梨、橘子、柿子、苹果、葡萄、柚子、石榴、猕猴桃、哈密瓜等。1、梨：味美汁多，甜中带酸，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都不同。2、橘子：含有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等营养物质，...

8月份当季的水果有杨桃、西瓜、无花果、石榴、龙眼等。1、杨桃：杨桃是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或着...

12月当季的水果有甘蔗、木瓜、车厘子、柑橘、冬枣等水果。1、甘蔗：有丰富的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙等。2、木瓜：浆果肉质，成熟时橙黄色或黄色，花果期全年，果实含糖类、大量果胶、少量酒石酸、苹果酸、多种维生素等。3、车厘子...

8月当季水果有有西瓜、荔枝、杨梅、李子、桃子等。1、西瓜：果实近球形或椭圆形，肉质多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。2、荔枝：果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红，成熟时至鲜红色。3、杨梅：色泽鲜艳，果汁也多，酸甜可口，核常为阔椭圆形或圆卵形。4、李...

莴笋、芦笋、豆芽、四季豆、冬瓜等。1、莴笋：莴笋也叫莴苣，颜色翠绿，口感脆嫩，含有多种维生素、矿物质，对身体是很好的补充。最适合三伏天吃的就是凉拌莴笋丝，清凉爽口、酸辣开胃，做法特简单。2、芦笋：芦笋含有大量的维A、维B、铁、锌、硒等，以及...

9月蔬菜当季有丝瓜、冬瓜、茄子、胡萝卜、白菜等。1、丝瓜：食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。2、冬瓜：包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。3、茄子：营养丰富，含有蛋白质、...

9月当季水果蔬菜有丝瓜、冬瓜、茄子、菠萝、石榴等。1、丝瓜：食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。2、冬瓜：包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。3、茄子：营养丰富，含有蛋白质...

　　原标题：三伏天当季水果大推荐！吃对了更健康 　　入伏后高温难耐，当汗水浸透衣衫，还有什么比得上咬一口水润多汁、甜美生津的时令水果，更能瞬间抚慰燥热的身心？这个季节，正是大自然慷慨奉上水果盛宴的黄金时节。从营养角度出发，推荐5种近期必吃的...

火龙果、石榴、梨、柚子、葡萄等。火龙果：火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。石榴：石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。原产中国西域，汉代传入中原。梨：梨...

11月的当季水果是荸荠、橘子、柚子、雪花梨、冬枣等。1、荸荠：又叫马蹄，口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。2、橘子：常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳、酸甜可口，一般呈橘黄色，也...