糙米和米饭煮法一样吗（蒸饭前至少泡1小时）糙米蒸饭前至少泡1小时蒸时多加水以改善口感面对市面上的糙米、胚芽米、发芽米、蒸谷米、抛光米、免淘米……很多人不知该选哪样。这些大米本质上都是稻谷，只是加工工.....