雪莲果的食疗功效，雪莲果含有丰富的蛋白质和多种矿物质，营养丰富，香甜可口，能为人体补充营养，增强体质和提高机体免疫力。雪莲果含有膳食纤维和果寡糖，可以促进肠蠕动，润肠通便。雪莲果独有双歧杆菌增殖因子，有助于人体调整肠道功能，有助消化的作用。...

可降低胆固醇的食疗（多吃它可降胆固醇）茄子又名落苏、酷苏，是以浆果为产品的草本植物，为茄科植物茄的果实，中医认为茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入.....

体内湿气重怎样食疗祛湿（易疲劳长痘长肉）经常会听见人们说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人精神不振，从而影响人们的生活质量。那么湿气到底是何方神圣？.....

补肾润肺汤食疗方法（常吃秋季补肾果）“八月的梨子，九月的楂，十月的栗子笑哈哈。”金秋时节，正是时令干果栗子（板栗）上市的季节。栗作为“五果”之一，其营养丰富，味道甘甜，为历代医家所赞誉。孙思邈.....

猴头菇暖胃健脾汤（食疗清补调理脾胃）文图羊城派记者张华通讯员黄月星秋风一起，不少人就开始通过食疗进补了。其实，进入秋季天气干燥，不仅宜补肺，此时也是调补脾胃不可错过的机会。因为“受补”还是“.....

湿气重怎样食疗效果更好（湿气重百病缠身）大老远就看着隔壁家的王叔叔提着大包小包地走过来，心不在焉的连打招呼说话都是温声细语的。在我的印象中，这应该不是第一次了。每次见他总是提不起什么精神，就像是昨.....

冬季孩子养生食疗白萝卜（冬天干燥寒冷家中常备白萝卜）冬天干燥寒冷、家中常备白萝卜，搭配2种食材给孩子煮水喝，安全实用。一到冬天，由于空气干燥和气温的剧降，常会让很多人不适应，尤其体质较弱的孩子，记得我儿子还在.....

总觉得喉咙有痰食疗（乡下郎中教我海带生姜煮汤）Hello，大家好，我是农民营养师聊养生。欢迎大家收看本期养生节目。我们有没有发现，有时候我们总感觉嗓子里有口痰在哪里，吐还吐不完，真的是很难受，这大多数是.....

女性猪肚子炖什么治漏尿（食疗改善尿失禁）文图羊城派记者余燕红通讯员高三德随着年龄增长，有些老年女性在喷嚏或咳嗽等腹压增高时，出现不自主的尿液从尿道外口渗漏，临床上称为压力性尿失禁。广州市中医医院.....

黄褐斑食疗最强食谱（8款美食赶走黄褐斑）黄褐斑是指面部黑变病的一种，是一种发生在颜面部的斑，严重影响脸部美观。因此，怎样预防黄褐斑是爱漂亮的少女性朋友很想知道的事情，然而经常吃富含维生素C的食物，.....

如何给孩子食疗健脾胃（如何给孩子健脾胃）作为母亲，真的很玻璃心，怕他们冷怕他们热怕他们吃不好喝不好，怕他们被欺负还怕他们长不高！真的太难了[可怜]我的孩子们已经十一周零三个月，老二的身高还可以，但.....

米跟姜炒的作用（每日食疗-生姜炒米）组料：炒米50g生姜30g红糖适量。制法将生姜洗净，切薄片，与炒米同煮为粥，加入红糖搅匀即可服食。用法每日2次。生姜炒米功效与作用解表发汗，疏散风寒。适用于.....

食疗泥鳅（红烧泥鳅养肾生精）泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成.....

每逢春节胖三斤试试食疗助缓解（春节怎么吃能躲过）春节胡吃海喝，小心吃出这些病——春节本是一年中阖家团圆的最重要的节日，除夕、初一一家人围着桌子，把天南海北买来的淘来的美食佳肴大快朵颐、把酒言欢...可在这.....

适合冬天孩子食疗的美食（儿子迷上了吃它）春暖花开，正是踏青好时节，可惜突如其来的疫情，将大家禁封在了家中。孩子们一律停课，单位里的人员这段时间都分到各社区去啦！组织核酸检测，封控区管理，以及排查红.....

泰式冬阴功汤的做法和食疗功效（泰式冬阴功汤在家做），下面我们就来聊聊关于泰式冬阴功汤的做法和食疗功效?接下来我们就一起去了解一下吧!泰式冬阴功汤的做法和食疗功效指天椒切小段、柠檬挤出柠檬汁，南姜与香茅切片备.....

健脾祛湿的经典食疗（祛湿健脾怎么吃）来源：经济日报-中国经济网“健脾祛湿”是人们常见的养生概念脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机.....

宝宝脾肾两虚食疗大全（儿童期脾常不足）本期专家：北京中医药大学东方医院儿科马佳吴力群《内经》有云：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，其可认为是我国古代早期的膳食搭配建议，以保证身体各种.....

孕妇补钙食疗菜谱大全（它是孕妇补钙佳品）最近半夜老失眠！为啥呢？原因有很多，一个是热得难受，一个是老抽筋。我老公非说我是穿裙子穿太早，着凉了！不可能好嘛！孕妇本身体感就高，而且最近这么高的温度，怎.....

石黄皮食疗（素有果中之宝之称的黄皮一身都是宝）古语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可以开胃消滞。但是小小的黄皮不止有这个功效。黄皮果黄皮黄皮，别名黄弹、黄弹子、黄段，为芸香科，小乔木，高可达12米。.....