五谷杂粮是最健康、最营养的食物，藜麦就是一种营养极其丰富的粮食 。一直以来，印第安人将藜麦作为自己的传统主食来食用，美国人早在80年代的时候，就引进了这种口粮，供给宇航员吃 。藜麦的吃法有很多种，下面我们来看看藜麦的简单吃法 。藜麦的正确吃...