减脂期间建议的食用油（最适合哪个烹饪油）3个不用洗碗的健身餐最近椰子油被批评的挺惨的....但我自己非常喜欢用椰子油，尤其是做一些健康烘焙之类的，也不觉得椰子油完全是炒作的产物。不过关于烹饪油大家.....