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夏日中暑巧预防如果做好预防工作，中暑是可以避免的。饮水方面 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。食物方面 要补充足够的蛋白质，...
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炎炎夏日如何避暑？