我的工作每天对着电脑，最近工作都要到很晚，胳膊肌肉酸痛怎么回事怎么缓解啊，在工作的时候可能是精神力都在工作上没有感觉到胳膊有什么不适，可不工作的时候胳膊就酸痛的厉害，尤其在晚上睡觉的时候，胳膊放在哪里都不舒服，时常的酸痛醒来，朋友告诉我一种...