当今社会中患焦虑症人群越来越普遍，焦虑症到底是怎么样的呢？如何进行自我治疗呢？其实，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。那么，接下来，我们就来具...