高血压患者 不宜太劳累高血压患者要在炎炎夏日注意劳逸结合，注意适当的休息。如果高血压患者在劳累或奋后，容易情绪兴奋，会使体内的儿茶酚胺增加，导致全身动脉收缩，血压升高，引发心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，并延伸至颈部、左肩背，面色...

　　原标题：谷雨养生：祛湿健脾迎初夏（节气与健康） 　　4月20日将迎来谷雨节气，这也是春季的最后一个节气。首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任医师陈平提醒，此时养生要顺应节气特点，重点做好祛湿健脾，以安然入夏。 　　“谷雨取自‘雨生百...

原标题：【大美陕西新画卷】初夏已立 万物蓬勃责任编辑: 小云...

　　原标题：云南昆明：蓝花楹“解锁”初夏浪漫　　五月，满城烟紫的蓝花楹为春城昆明增添了一抹浪漫，打卡蓝花楹成了初夏的打开方式。在昆明市官渡区，地铁从城市间穿行而过，与蓝花楹形成了一道别样的风景线。　　蓝花楹与地铁相映成画（5月6日摄）。新华...

原标题：湖南大通湖：初夏睡莲绽放初夏微风徐徐，在湖南省益阳市大通湖水生植物产业示范园内，百亩睡莲在阳光的照耀下竞相绽放，绚丽多姿。责任编辑: 小云...

原标题：央媒看湖南｜湖南冷水滩：初夏田园美如画初夏时节，在湖南省永州市冷水滩区，长势喜人的早稻，绿满田畴，与蓝天白云、乡村民居相映成景，构成一幅美丽的初夏乡村画卷。 近年来，冷水滩区大力推进高标准农田建设、农村基础设施建设、美丽乡村建设等工...

　　原标题：云南昆明：满城花事映初夏　　五月，昆明市的街头随处可见艳丽的三角梅。它们小巧精致，簇拥在一起，形成一片花的海洋。 　　昆明市的三角梅品种繁多，正红色的“同安红”，耐热性强，花期比较长，阳光透过正红的花瓣在绿叶间投下水红色的倒影，...

原标题：秀我中国｜一起来漠河初夏赏雪吧！ 5月19日，黑龙江省大兴安岭地区漠河市迎来一场降雪，飘飘洒洒的雪花让这座中国最北端的城市仿佛又回到了冬天。在海拔较高的山林地区，洁白的积雪覆盖在松树的嫩芽上，粉紫色的兴安杜鹃花傲雪绽放，吸引不少游客...

不知不觉已经到了2015年的五月，初夏总会有那么一点小疲惫，夏季是人体新陈代谢最快、气血运行最旺盛的时候，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加。阳光暴晒，食欲不振，摄取的能量少，消耗的能量多，自然而然会觉得疲惫不堪。那么，初夏该如何...

又是一年夏季的时候，很多人不喜欢这个季节，因为这个季节炎热，容易出现食欲不振，犯困的情况，那么我们该如何过好这个夏季呢？初夏养生有哪些秘诀呢？下面小编就给大家介绍12条养生法。很多人不知道该怎么过好这个夏天，其实很简单，只要掌握基本夏季养生...

转眼间夏天就来了，随着气温的升高，很多人都开始寻思着在饮食上作出一些变化。如果还是按照春天的饮食习惯来制定一日三餐，那么恐怕会对身体健康造成不利的影响。而且不同体质的人对于夏季饮食的要求也各不相同，需要人们根据自己的实际情况来作出更改。传统...

初夏时节不约而至，感冒君已经披上它的“外衣”出来活动了。这两天身边“磁性的声音”变得越来越多，是怎么回事呢？感冒了！气温越来越温暖，感冒君找到了合适的生存环境，...

目录：第一章：10大脾虚的症状 初夏如何调补第二章：你的脾脏健康吗？测测就知道第三章：中医5招养好“脾”气 延缓衰老现在正值春末夏初，天气已经开始变得燥热，而夏季属土与脾相应，所以夏季养生则应注重养脾...

近期气温越来越高，初夏也越来越近了，很多人到了初夏睡眠质量就会明显下降。睡眠质量已经被时间卫生组织(WHO)列为评判人体健康的标准之一。睡眠不好，不仅影响日常工作生活，更影响我们的身心健康。没有了冬季温暖的被窝，难道我们就无法拥有高质量睡眠...

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏...

立夏之后，天气逐渐变热。夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下四个方面：一是心情宜清静。夏日酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的心情平静下来，神清气和，心静自然凉。...

夏天我们的身体湿气是容易加重的，所以为了我们的身体健康需要经常给身体祛湿，那么祛湿的方法有哪些呢？如何祛湿比较好呢？吃什么食物可以祛湿呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看看吧！初夏养生这4种祛湿汤必不可少双豆饮，消暑健脾两不...

初夏时节，气温高、消耗大，想要健康，一定要注重养生保健。初夏如何养生呢？没胃口，多喝粥;气候干燥，多喝水;美容防晒，多吃红黄色蔬果……初夏养生要坚持7个“多”，过个清凉夏日！初夏如何养生？夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，我们...

进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏...

夏天已经悄然逼近，当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。防晒的同时也想到了美白，大部分的美白产品都是针对光和热来起作用的，过热的肌肤温度不仅不利于美白，反而会抑制美白产品效用的发挥。想要全年都能拥有白皙肌肤，就要在初夏开始你的&ld...