【正常人一顿饭多少卡路里】正常的女性每天需要1800-1900卡路里的热量，正常的男性需要2000左右卡路里的热量 。不同的年龄以及不同的体质对热量的需求也是不同的，在发育期或者经常运动的人对热量的需求会多一些 。如果不经常运动或者是老年人...