蔬菜现吃现炒（这些蔬菜别再炒了）有些蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质，很容易在烹调过程中受到破坏。所以，这些蔬菜生吃可以最大限度地获得营养物质。西红柿营养价值西红柿中维生素A、维生素.....

卷心菜现拌现吃（这菜懂吃的人不多）导语：这菜懂吃的人不多，维生素C含量是卷心菜的70倍，才2元一包，淋个鸡蛋超好吃。说起维生素C，很多人都认为维生素C一般多存在于水果和蔬菜，特别是水果，维生.....

蔬菜要尽可能现炒现吃（这种蔬菜一定要炒熟才能吃）主料：豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)调料：油(4汤匙)、盐(13汤匙)、酱油(13汤匙)、鸡精(13汤匙)腌料：酱油(12汤匙)、生粉(.....

夏天泡菜方法现做现吃（夏日开胃神器泡菜的做法）●●包菜泡菜●●今日美食——包菜泡菜天气热时常常没有食欲，这时来上一碟泡菜就能瞬间唤醒你的味蕾，今天就分享一个在家做泡菜的好方法。点击下方即可查看视频包菜泡.....

腌芥菜疙瘩做法现做现吃（芥菜疙瘩不光是腌咸菜的原料）无论是在菜市场里，或是在集市上，我们所见到卖芥菜疙瘩的商贩或者摊主，大多数都是以两种形式销售芥菜疙瘩。一种是刚刚收获的新鲜芥菜疙瘩；另一种则是将芥菜疙瘩腌制.....

洋姜现做现吃最好吃的六种做法准备食材如下：洋姜500克，花椒1小撮，桂皮2块，八角3个，香油几滴，味精半茶匙，酱油100克，白糖200克，醋300克，我来为大家讲解一下关于洋姜现做现吃.....

洋姜现做现吃最好吃的六种做法准备食材如下：洋姜500克，花椒1小撮，桂皮2块，八角3个，香油几滴，味精半茶匙，酱油100克，白糖200克，醋300克，我来为大家讲解一下关于洋姜现做现吃.....