练习方法：1、单球练习 。站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的不是那种很直的背后，很直的时候在进攻的时候就需要调整，浪费宝贵的突破时机 。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺，突破时球走的路线一顶要是向前的 。【...