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【考试紧张焦虑怎么办】考试紧张焦虑需要充足的睡眠,适当的运动,做一些感兴趣的事情,通过向亲人或朋友,述说自己的积怨等 。音乐能影响人的情绪行为和生理机能,不同节奏的音乐能使人放松,使人的生理、心理节律发生良性的变化 。如:圣洁、高贵的音乐,...
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