1、房间环境，墙面的颜色最好不要是像深黄那样的颜色，这种颜色会产生刺激，最好采用淡蓝这样的颜色；2、放一些轻快或优美的音乐，这样心情就会舒畅；3、养成良好的学习习惯，每天在本子上记好作业，完成一项就在后面打勾；4、在墙上贴一些激励自己的话语...