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正常的人每天都是需要一定的运动量的，特别是对于现在的很多年轻人来说，生活基本上天天就是工作，而且工作也是一天到晚坐着不动的，身体长期这样肯定会出现这样或那样的不适应，所以需要运动，而有的时候运动的时候没注意方法，结果肌肉运动过后酸痛，该怎么...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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肌肉运动后酸痛该怎么办呢？