在我们长时间的一个姿势坐着或站着工作后，腰部就会疼痛，先是酸酸的感觉，之后是抬不起来的疼痛负重感。我们平日里都是能忍就忍了，实在疼得不行就吃些止疼药来缓解，可是是药三分毒，况且这也并不能治愈腰疼。那么我们干活的时候腰疼怎么办呢？具体请看下面...