有许多中老年人随着年龄的增长总是感觉自己浑身肌肉僵硬，尤其是在剧烈劳动之后，或者剧烈运动之后，肌肉很僵硬的现象更严重，其实出现这种现象跟平时的生活和工作都有很大关系，那么肌肉僵硬到底是怎么回事呢？属于什么病呢？在平时该如何预防肌肉僵硬呢？肌...