运动是一件好事，通过运动我们不但可以强身健体，而且还可以减肥，对于预防各种疾病也有好处，可是在进行运动的时候我们也要注意方法，特别是不要出现运动过度的情况，在平时有好多朋友不懂，会有运动过度的情况，不但会有身上疼痛的现象，而且还会有的时候头...