目录：第一章：春节吃太多 当心“撑”出10种病第二章：“八分饱”从细嚼慢咽开始第三章：饭后千万别做8大短命事春节前后各种聚餐层出不穷，很多人每天都忙于穿梭各个宴...

每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你，而你还不知道！盘点常见的睡姿有哪些常见的睡姿也就那几种，如左侧睡、右侧睡、仰睡、俯睡，对于...

张阿姨刚刚被查出患了缺铁性贫血，她感到很奇怪，自己很重视饮食平衡，平时荤素搭配合理，怎么会缺铁呢？其实，现代营养学里有这样一个词：“反营养物质”，说的是食物中的一些物质，如果摄入多了，会妨碍营养吸收，增加患慢性病的风险。反式脂肪反式脂肪主要...

对我们每个人来说，每天最开心的事就是忙完手头的事情后，回到家中，躺在温暖舒适的被窝里美滋滋的睡一觉。睡觉当然是我们每天必做的事情，不过很多人似乎觉得就这么睡觉有点太枯燥了，所以常会在准备入睡的时候做点其它事，最常见的就是玩手机了，相信绝大多...

当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。憋尿当心尿毒症！这些病会憋出来...

现在才刚刚步入秋季，天气还是很热的，人们每天下班回去还是会洗洗澡的，洗澡的顺便就会洗洗头发，那您知道谨防洗澡先洗头吗？您知道洗澡应记住“234”原则是什么吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关洗澡的正确...

　　原标题：新华健康｜有毒物质超标惊人，当心“捏捏乐”成为“健康杀手”　　近日，“捏捏乐”的安全性问题再次引起网友热议。多家机构经过检测发现，不少“捏捏”玩具存在甲醛和总挥发性有机物（TVOC）超标问题。那么，甲醛、TVOC超标的玩具，会对...

目录：第一章：越夜越High 当心晚睡强迫症缠上你第二章：专家心理剖析：我们为什么爱上晚睡？第三章：“暴露不反应”击退晚睡强迫症有的人常晚睡但不一定就是晚睡强迫症，有的人明知道晚睡对身体不好还是控制不...

目录：第一章：便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒第二章：网友真实体验的有效便秘疗法第三章：实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无阻排便便很多人动不动就会有便秘的困扰，即使排便顺畅时也会有类似脸色暗黄、小腹突出等情况，小心了，这都是因为你体内毒...

两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。殊不知经常洗鸳鸯浴有害身体健康，容易导致不孕不育症。众所周知，男性的睾丸位于阴囊中，而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲，阴囊温度低于体温有利...

最近几年我国空气质量一直在下降，又由于长时间受到雾霾的影响空气质量更是差的不行，这就单只很多人出现呼吸上的疾病，甚至有的人出现哮喘的现象。那您知道一直哮喘小心是骨质疏松吗？您知道怎样预防哮喘发生吗？今天小编就为您介绍一下有关质疏松治疗方法的...

　　原标题：看不清就是“老花眼”？当心这些危险信号 　　不知道从什么时候开始，看书、看手机会不自觉把手伸远，想看清一条微信都很难……不少中老年人对此常常一笑了之：“唉，老花眼了。”但这一看似平常的现象，不一定只是衰老的信号，还可能暗藏眼部疾...

人的抵抗一不好，就会受到疾病的威胁，你知道抵抗力下降的7个现象是怎么样的吗？抵抗力差怎么办？增强抵抗力有什么好方法？带着疑问一起来找答案吧！1、你喜欢吃甜食 吃太多的糖不只是增加体重这么简单，一项研究发现，食用100克糖(相当于三罐汽水中含...

目录：第一章：颈椎病一忍再忍当心要你命第二章：预防为先 5招告别颈椎病第三章：预防颈椎病不妨按按这些穴位现在只要一说到颈椎病，人们立刻就会将它和上班族联系在一起，是的，颈椎病已经成为白领健康的最大杀手，并还呈上升趋势。那么面对颈椎病是忍还是...

高血压作为身体健康的杀手，早已引起了大多数人的关注和警惕。但是对于低血压，却很容易被人们所忽视。人的血压是波动变化的，一年当中血压变化夏季偏低。这是因为夏天气候炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，人们出汗多，血容量下降，因此，血压与冬季...

卧室、车库、家具。。。。。。你有没有想到，家里各处都有可能潜在着有毒物？据“美国心理中心网”最新报道，由美国犹他大学微生物学博士迈伦·温茨和戴夫·温茨父子合...

洗头是一件在平凡不过的事情了，有些人几天洗一次头，也有的人每天都洗，甚至还有人一天洗几次的。那么究竟要怎么样洗头才是健康的呢？几天洗一次最健康呢？另外，专家告诉我们，不健康的洗头方法会洗走我们的健康，这又是怎么回事呢？下面咱们一一来了解一下...

你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。5大不良习惯让你短命十年年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。因为爱美她们不惜减肥节食，可是她们...

两种症状当心消化系统肿瘤两种症状当心消化系统肿瘤幽门螺旋杆菌感染易致胃癌在消化系统肿瘤中，胃癌是常见的恶性肿瘤，它的发病存在明显的性别差异，一般男性为女性的2倍。专家介绍说，胃癌的确切病因并未完全阐明，为多因素致病，其中，幽门螺旋杆菌感染为...

2014年4月23日，49岁的银监会非银部主任李建华心梗发作辞世，事隔1年多，李建华的健康悲剧经微信发酵，再次引起了人们关注。最近微信朋友圈里流传一篇文章，称李建华表面看是心梗，实际上是颈椎病所致。这个结论有道理吗？麦瑞骨科林欣主任告诉大家...