运动，一种锻炼方式，一种最有益、最考验人耐力的锻炼方式。很多人在跑步后、在打球后、在运动24小时后，可能会出现肌肉酸痛的现象，这种现象是普遍存在的，在运动医学上被称之为“延迟性肌肉酸痛症”。它群持续的时间并不长久，有时一会儿就消失了，有时却...