运动是一项能锻炼人的体魄的活动。经常运动不但可以增强体质，提高免疫力，还能促进骨骼的生长，特别是处于生长发育阶段的青少年，经常打球跑步等还可以促进身高的增长。但是，剧烈的运动是十分危险的，可能一时没换过起来会导致呼吸急促，甚至呼吸困难等。那...