眼底出血的人应该多吃各种水果，尤其是多吃柑橘一类的水果，还要多吃绿色蔬菜瓜果，平时要多喝水，生活习惯要保持良好，晚上不应该熬夜，避免长时间使用眼睛，连续工作超过一个小时之后就需要休息五到十分钟左右，可以看看远处，或者做一下眼保健操。不要长时...