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腰椎间盘突出不适合幅度太大的运动,一般都是推荐一些比较柔和的运动来改善。许多腰椎间盘突出患者都想通过运动来改善自己的情况,但是运动要怎么做却不知道。也有盲目选择自己认为可行的运动,结果却是害了自己。下面,就来推荐一下腰椎间盘突出患者可以做的...
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