眼睛干涩的平时不妨多饮茶，在茶水当中茶多酚以及胡萝卜素都有一定的存在，另外维生素c和维生素e也是较为丰富的，这些食物具有增强免疫力的效果，能够清除眼部自由基，缓解眼部疲劳，避免眼睛干涩。眼睛时常干涩不妨多吃一些动物的内脏食物，能很好的补充维...