每一个辗转反侧的夜晚，都是健康的警钟。全球约有20多亿人存在睡眠问题，而国内患有不同类型睡眠障碍的人数高达4亿。令人震惊的是，因睡眠问题导致健康恶化甚至死亡的情况屡见不鲜——全球每天约有3000人因此失去生命。专家警告，失眠不仅影响睡眠时长...