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脚底长骨质增生,这多为骨刺现象,做为预防来说,在饮食上要多吃一些蛋白质丰富的食物,少吃刺激性和辣椒等。另外维C对骨刺恢复会起到一定的反作用,因此少吃桔子、橙子等水果,注意平时调养,少走路,多按摩,在治疗后也要做好相关预防工作,注意平时的保养...
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