精神衰弱是很常见的一种疾病，往往看起来精神不佳、心绪不宁、焦虑不安，身体虚弱，全身无力，注意力难以集中的人，往往都可能是患有精神衰弱。引起精神衰弱最主要的原因是睡眠不足引起的。睡眠不足就会导致精神不好，长期失眠睡眠质量不好对身体的危害是很大...