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消化不良、肚子胀气、便秘是生活中常见的几种肠胃疾病,有些人贪吃香辣食物,就会出现以上的症状。食物在肠道中堆积着,不利于肠道的蠕动,从而造成肠胃疾病的产生。其中便秘是让人十分难受的,严重便秘还会导致肛裂、脱肛、便血等。那么,什么食物有利于通便...
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