特别是在秋天的时候空气质量比较的干燥，这个时候如果不及时的去补充自己身体所需的水分就很容易让自己的喉咙出现发炎的情况，这就是由于上火而导致的，这个时候人们就会感到喉咙里面特别的疼痛，尤其是在吃饭的时候会产生吞咽困难的现象，这个时候应该怎么办...