跑步时脚后跟疼可能是因为脚后跟扭伤引起的，也有可能是因为你们脚后跟长骨刺等症状造成的，所以我们建议大家最好是要对于脚后跟疼这种症状的原因进行预防。对于长期不运动的你们来说，你们跑步时应该要进行热身，并且要注意跑步时要适当，不要过度运动以及跑...