经常会看到很多的朋友在喝酒或者是吃了一些带有刺激性的食物之后，都会感觉到胃不舒服，有时候食欲也会明显下降，这时候最好是能够尽快的选择一些比较有效的养胃的食物以及注意饮食的卫生，尽量减少对胃的刺激，下面我们就一起来看看在我们身边都有哪些比较好...