如果天天早上起来都无缘无故的打喷嚏，却又不是患了感冒，那就很有可能是得了过敏性鼻炎。这时候就要检查家里是不是有放的可能引起过敏的物品，避免接触过敏源，如果这些仍然无济于事，且症状一直持续，那么就要注意平常的食补了。具体是哪些食物呢？做法又是...