剧烈运动后口渴的时候，有的人会暴饮凉开水或者是其他的饮料，这会加重肠胃负担，让胃液稀释。这样做既会降低胃液的杀菌作用，又会妨碍对食物的消化。而有些人在剧烈运动后会出现头疼，整个人脸色都变得很苍白，甚至会出现心力衰竭，胸闷，腹胀等症状，剧烈运...