在我们生活中戒烟和戒酒是生活中的两大难事，我们经常沉溺于烟酒中而不能自拔，而烟酒往往是对身体不好的东西，当一个人下定决心准备戒烟酒时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟酒。要充分估计到戒烟酒的困难，做好相应的准备工作，通过戒...