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经常吃芦笋容易使体内胀气,芦笋中含有复杂的碳水化合物成分,发酵分解就会让人体产生大量气体。芦笋性寒,经常吃会刺激肠胃,使肠胃受寒,导致消化不良、腹痛的症状。其中的草酸成分会在人体里产生沉淀物,导致结石。 1、体内胀气芦笋中含有棉子糖成分,是...
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