如何成功减肥？如何避免拖延症？如何帮助孩子摆脱手机等电子产品的危害？如何平衡工作和生活？……以上任何一个问题的解决，都需要人类最重要的能力之一：自控力，自控力成为了我们应对各种诱惑与挑战的关键能力。近日，由机械工业出版社出版的新书《解码自控...