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俗话说:“大暑小暑,上蒸下煮。”此时,人易感暑热。由于出汗多,耗气伤津,会出现周身乏力、脾胃不和等症状。西溪街道社区卫生服务中心中医师表示,小暑养生要注意解暑和养心。 注意避暑 暑天炎热,要注意避开太阳直射,避免高温作业。可以通过沐浴、游泳...
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