如今越来越多人患有慢性疾病，如何少患病？记住以下三点。 常做“温和运动”。运动能使人远离慢性疾病，但不要太剧烈。温和运动有助控制体重、降低血压，并能强化肌肉，减少跌倒损伤带来的不便。 定期检查。定期健康检查能及早发现病症。另外，要多接受卫生...