烈日炎炎下外出，尽管大多数人都知道要做好防晒，但并不了解如何科学、有效地防晒。今天，我们来了解一些有关防晒和晒伤的基础知识。必须要掌握的知识点紫外线究竟是什么？到达地面的太阳光中包含的紫外线主要分为长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）...

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暑期是做近视矫正手术的高峰期，有的同学是为了选择理想的院校和专业，有的是为了摘镜“换新颜”，还有的是为了运动或旅游方便等，今天，就由北京爱尔英智眼科医院屈光手术科王文娟主任为大家解答关于近视手术的热门问题。主流的近视手术类型有哪些？王文娟主...

许多劳动者明知道用人单位侵犯了自己的合法权益，但不敢去劳动仲裁。原因不外乎这三个： 1、走劳动仲裁程序既花钱又耽误时间； 2、被用人单位威胁：劳动仲裁不可能赢； 3、即使赢了，用人单位也不给钱！ 我认为根本原因在于劳动者不懂劳动法。不懂就...

在人体骨关节疾病中，骨折是常见的疾病症状，大腿骨骨折必知的知识点分别有哪些？如果发生了大腿骨折之后，病患会发生局部变形就、肢体出现了异常、还会听见骨擦音，这些都是比较严重的，必须要做好护理工作，在大腿骨骨折发生的前后，我们必须要掌握各方面知...

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什么是宫外孕？宫外孕要注意哪些？大家在面临这种状况一定要注意急救方法，下面我们具体来学习。受精卵在子宫腔外安营扎寨就叫宫外孕。95%的宫外孕在输卵管，也有在卵巢和腹腔的。这些部位不适于妊娠，容易剥离流产，发生穿破引起大出血。闭经、阴道流血、...

一是随身携带硝酸甘油片、消心痛片、速效救心丸等扩张冠状动脉、治疗心绞痛的速效急救药品。一旦发现心前区疼痛，或心悸、胸闷、气短加重，就应就地坐下休息，马上取出以上药物含服。二是减少恶梦惊吓。冠心病患者由于本身有恐惧心理而恶梦较多，且多在恶梦中...

点穴急救方法是突发疾病发生时极为关键的急救方法，当来不及到医院时的紧急情况下，要如何进行点穴急救方法呢，下面一起来了解下。1、止头痛：头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感...

大腿或小腿出血，可在腹股沟卵圆窝处压迫股动脉。股动脉较粗，血流量大，常需两手同时进行压迫。头面部出血，伤口小时，压迫伤口两侧即可止血；伤口较大时，可在耳屏前压迫颞浅动脉。口、鼻、面颊部出血，可在下颌骨水平支距下颌角约３厘米的凹陷处压迫颌外动...

有时候在家里我们经常会发生一些小意外，这时候就可以学习一些基本的急救常识了，但是很多人对于急救的常识并不了解，下面小编就为大家介绍一些家庭急救小常识。必知的几种家庭急救小常识1.鱼刺卡喉过节亲朋团聚，无论是家中设宴还是外出就餐，都少不了美味...

遭遇火灾想要逃生的必知诀窍遭遇火灾想要逃生的必知诀窍第一诀：通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。第二诀：熟...

误区一：冰冻的食物没有细菌。有的细菌专门在低温下生活、繁殖，如使人发生严重腹泻、失水的嗜盐菌，能在零下20摄氏度的蛋白质内生存11周之久。所以，食用冰冻食物时，也不能大意。误区二：食物只要经过煮沸，就可以达到消毒杀菌防病目的。这种说法只对了...

洗冷水脸能预防感冒冬季，冷空气入侵，很多抵抗力比较低的朋友很容易就被感冒找上门。专家向你推荐，洗冷水脸能预防感冒。每天用冷水洗脸，可增强耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔粘膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力...

原标题：海报｜安全必知→森林草原火灾自救攻略 葱郁的森林和广袤的草原， 是大自然给予我们的馈赠， 蕴藏着无限魅力， 但同时也暗藏着火灾的危机。 一旦遭遇森林草原火灾， 正确自救才能化险为夷， 掌握以下四点自救攻略， 帮助我们开辟出一条安全通...

由于心血管疾病对于老人是杀人最利索的疾病，往往倒下人就不行了。所以及时的施救至关重要。1.方便取得的手机老人机电话(保证有电)这是最最最重要的急救设备，遇到突发情况请及时打120或者110求助，如果家中只有老人一个人，那么他可以第一时间向外...

鱼刺卡：症状持续速就医过年讲究“年年有余”，因此春节大餐，鱼是必不可少的。但如果不注意细嚼慢咽，就容易把食物中的骨头、鱼刺等硬物卡在喉咙里。正确的处理办法是：在亮光处用汤匙柄压住舌头前半部向内观察，若...

必知的用车知识（很冷门的用车知识十年的老司机看了才知道第四点能保命）除了学习怎么样保养好汽车，有一些用车的小知识，同样很多车主也需要知道有了这些用车小技巧，不管是省油还是对自己的驾驶体验，都是非常用益处的，今天说的这几个用车.....

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤 员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使...

崔美玉，大连市急救中心主任助理，主任医师，中国医院管理协会急救中心管理分会委员，辽宁省医院管理协会院前急救管理分会委员，大连医学会急诊专科分会委员兼秘书，大连红十字会理事，曾获大连市政府授予的劳动模范称号，卫生局授予的先进共产党员称号，卫生...