强制消除睡意的方法，慢跑：可以保证身体获得充足的氧供应，可以促进大脑更加清醒。洗冷水脸：冷水刺激到面部的触感，则会瞬间清醒。打哈欠：打哈欠会一次性吸入大量氧气，使大脑变得清醒。拉伸操：做点简单的运动能够有效帮助身体苏醒，即使是5分钟也能带来...

一觉睡醒再无睡意的说说（睡不着觉的说说怎么写）每天睡前不看排班表确认班次睡不着，没有安全感，还是想和那一批人，去这样的地方。睡不着觉的说说怎么写?今天，wed114结婚网小编为大家带来翻来覆去睡不着的说.....