12分钟帮你强化脊背12分钟帮你强化脊背长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。专家总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。...

脊背读音（脊背读音是什么）脊背拼音：[jǐbèi][jǐbèi]人或其他脊椎动物的背部，之间的骨叫脊椎，而脊椎朝外的，处在“背”上的，称之为脊背，今天小编就来说说关于脊背读音?下面更.....