程序员颈椎疲劳缓解操（加班久了脖子疼）久坐成疾。道理我懂，可咱的工作岗位不答应。单位小职员，桌面工作者，每天一堆任务。电脑屏幕前面的这一平方米就是我们的战场，键盘要敲，鼠标要点，你想起身活动？摸.....