每天工作8小时如何避免久坐（上班久坐为啥那么累）大家有没有感觉有时候一天好像也没忙啥坐在办公室，依然觉得很累这是为什么呢？久坐不动≠在休息首先，大家不要觉得一直坐着就是在休息，站久了或者运动久了能坐一会是.....