摘要：有人认为仰卧起坐会伤害腰部，但事实上仰卧起坐并不会直接导致腰部受伤。然而，如果没有正确的姿势和技巧，仰卧起坐确实可能会给腰部带来不适或受伤的风险。 有人认为仰卧起坐会伤害腰部，但事实上仰卧起坐并不会直接导致腰部受伤。然而，如果没有正确...

办公室伤腰正确坐姿（办公室久坐伤腰）你身边有没有这样，不时在办公室“嗷嗷嗷”喊腰疼的同事？据《柳叶刀》指出：全球腰痛患者，从1990年到2015年，比例增加了54%！从长期久坐的白领、司机，到.....