怎样才算有一定基础的跑者（职业跑者这半年怎么过）8-12周，通常是马拉松运动员的一个训练周期。春秋两季，通常是运动员参加比赛、检验训练成果的季节。一年的54个周末，通常是职业跑者们“收割成果”，参加比赛斩.....