上夜班后怎么改善睡眠（夜班工作者如何拥有规律的睡眠）作为一名影视行业兢兢业业打工的剪辑师，工作并不规律，熬夜剪片子是常规操作，固定的生活节奏才是极其偶然的状况，黑眼圈从来没消过。尽管每一次通宵工作完之后会报复.....