肩颈疲劳适合热敷吗（上班族肩颈续命神器）每个周末的休闲时光后，上班总觉得全身关节哪哪都不舒服。在办公室坐小半天就发觉肩膀僵硬，动一下都觉得要散架。站起来倒杯水发现腰也不太对劲，传来一阵一阵的酸痛感.....