睡眠颠倒影响工作怎么办（睡眠障碍的时候该怎么办）轮班工作似乎是目前社会无法避免的一种工作形态，当工作违背了自然的生理时钟下，必然会产生一些睡眠的障碍，在无法避免轮班的情况下，学习如何维持好自己的睡眠，或是.....