心理调适的方法有哪些心理调适的方法有哪些,自省与反思:通过自省,发现自己内心世界深处隐藏的成见、假设、逻辑、规则,使这些图像浮现出来,借此可以对其有效性加以检视。学习:通过获取新的信息,开阔自己的视野,可以拓宽“观察框架”。碰壁:不回避、隐藏问题,而是积极地面...
发布时间:29天前
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发布时间:2024-1-24Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图