目录：第一章 有关毒素第二章 中医防便秘疗法第三章 中医排毒疗法第四章 排毒瘦身茶第五章 物理排毒疗法秋风习习中，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时，人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱...

对于现在的很多的上班族来说，因为平时总是忙于工作。身体也是长时间的疲劳中，所以很容易被一个疾病入侵，其中关于肺部就是很多的人去关注的问题。毕竟现在的男性多数都会抽烟，这样的话是对于肺部有着相当大的影响。而大家也知道的就是调理身体一般都是用到...

中医刮痧拔罐自学教程。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具材料角、玉石、火罐刮痧的方法01中医刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。02手法：根...

繁忙的现代人缺少运动、工作压力大，很多人身体处于亚健康状态。颈椎病、胃病、电脑视力综合症等疾病，保健养生成为现代人的“奢侈品”，其实养生可从健康细节做起，下面推荐古人常用的食后养生法。食后慢慢走《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。”...

冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以伏藏为主的养生保健方法。人体在冬季三个月，阴气盛，养生的基本原则应该是以“藏热量”为主。冬季万物皆“藏”，养生应顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使...

　　原标题：夏至将至，养生正当时中医推荐七种食疗方，你心动了吗？ 　　夏至将至，一年之中最为炎热的时候就要到了。 　　至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，而阳极阴生，阴气居于内，如果起居不慎，会造成人体阳气耗伤，损及健康。 　...

　　原标题：中医支招夏至时节科学运动养生 　　夏至将至，盛暑来临，天气炎热，空气湿度大。中医专家认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏至是人体阳气最旺盛的时刻，可以通过饮食调理、科学运动等方式养生。 　　“夏至时节养生讲究护阳、祛湿，不要进行激烈...

　　【导言】一位58岁高校教师，为亲人健康走上中医之路；从零起步，学成诊疗43人，疗效显著。他说：“学中医，是我为人民服务的第二次出发！” 　　赵建斌同志是一名天津高校教师，也是红歌会网《工具中医》《工程中医》《脉诊班》老学员、学习委员（...

　　原标题：这样“才”健康：预防“空调病”，中医给出一道良方 　　夏日炎热，有些人喜欢待在空调房，容易出现头晕、受寒、鼻塞等症状。如果你也有这样的症状，不妨试一试湖南中医药大学第一附属医院中医推荐的一道良方——“苏柠桃姜饮”。快快一起喝起来...

　　7月6日，2025中国·湖南-东非（坦桑尼亚）进出口产品贸易洽谈会在坦桑尼亚达累萨拉姆国际展览中心盛大开幕，中国驻坦桑尼亚大使馆大使，坦桑尼亚贸易部、工农部相关领导，及相关商会、研究会、企业嘉宾齐聚东非，共同书写中非经贸合作的壮美画卷。...

原标题：希腊姐妹花“痛”享中医，从惊叫连连到疯狂安利 | Amazing Sichuan 报料渠道：私信“四川新闻网”微信公众号、拨打互动热线“028-85153399”或发送邮件至“scxww@newssc.org ”报料。责任编辑: 小...

原标题：痛并快乐着！因为中医，埃里尼想留在中国｜Amazing Sichuan 报料渠道：私信“四川新闻网”微信公众号、拨打互动热线“028-85153399”或发送邮件至“scxww@newssc.org ”报料。责任编辑: 小云...

原标题：在尼山，用中医的“经络”连接文明对话的“脉搏” 7月9日到10日，在第十一届尼山世界文明论坛上，中医药文化体验展成为中外嘉宾争相打卡的热门项目。针灸、拔罐、刮痧等疗法诊区前排起长队。一起到现场去体验一下吧！责任编辑: 小云...

　　去年春天，因为聂晓萍老中医的缘故，我第一次知道了红歌会网。后来偶然听了红歌会线上举办的公益讲座《伤寒论经方医学体系——工程中医导论》，受益匪浅，感触很深。那时我甚至忍不住感叹：“何德何能啊，能听到这天道真理！”讲座结束后，我毫不犹豫地报...

中医认为中午11-13点是养心时间，这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点-凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，红色食物能养心。有以下症状者，最需要...

冬天是个容易上火的季节，但你也许不知道，这“火”究竟是什么，上火中医怎么解释，中医上火分几种情况，下面就来给大家科普下。操作方法1上火中医怎么解释“上火”属于中...

炎炎夏日，酷暑难消。随着三伏天越来越近，防暑也变得越来越重要。7月12日，为了向居民提供贴心实用的防暑健康服务，羊爸爸线下中医馆响应社区便民服务号召，发挥中医所长，联合成都市高新区锦城社区推出了“中医护航一夏——锦城社区防暑健康便民日”公益...

　　"不懂五运六气，捡遍方药何济？"这句中医界的古老箴言，道破了中医诊疗的核心秘密。在当代中医实践中，我们目睹了一个令人忧虑的现象：许多医者将中医简化为方药组合的机械操作，把《伤寒论》当作菜谱使用，按症状抓药，却忽视了...

原标题：年龄40而血管50？中医专家发出“气血淤堵”健康警报黎志清问诊。 “我才40岁，怎么像50岁的血管？”近日，长沙白领王女士因胸闷气短、手脚发麻、指尖发紫等症状就医，被谷医堂中医馆黎志清医生诊断为“气滞血瘀”，气血运行受阻，血管老化程...

　　原标题：“三伏天”要来了！中医教你“冬病夏治” 　　时值小暑节气，酷热的“三伏天”即将到来。在中医看来，这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。国家中医药管理局15日举行发布会，中医专家回应公众健康关切，传授夏季养生要领。 　　三伏...